很多人练习人体大都看过伯里曼，这本书其实对初学者还是不太友好，因为在伯里曼的人体教学中，一些人体的肌肉结构走向写得相对概念化，它会把肌肉概念化，所以初学者在刚开始接触这本书的时候并不知道肌肉的走向是怎样的，所以在翻开这本书的时候虽然书里内容会说到，但是并不好理解。

(资料图片仅供参考)

所以建议初学者在练习人体体块的时候可以先把人体的体块做简单化处理，而不是练人体体块一开始就给他上肌肉结构，把各个体块画法理清楚在去做肌肉造型相对容易的多，之后看伯里曼理解相对更容易。

接下来，就来给大家讲解一下关于人体体块的练习技巧吧！

我们在画男女人体体块的时候是有区别的，男性上倒三角，女性是正三角。

男性的体型是倒三角形，这个三角形在肩膀部位相对女性会宽很多，然后我们再画上半截体块的时候就可以理解为一个上宽下窄的方块；

接下来腰挎部位可以理解成一个稍微扁一些的方块。胸腔与腰挎中间的腹腔就可以用圆形的方块去理解。一个身体的体块就是以一些几何体的组合构成。

所以对于初学者来说在画体块的时候可以把人体结构简单化，最好还是用方块去理解体块比较好。

男性侧面上半身的体块其实是有倾斜一点，而屁股下方同样也是稍微倾斜的矩形，这中间涉及到透视的关键点，重点来了，我们在看中间这个侧面人体的正面从视觉方向看到的透视其实就是圆形和方块有倾斜视觉的地方，注意给方块打上线框的地方，就是通过透视去理解各个方块之间的关系。

每个方块都有一个空间的理解，在画的时候把它们理解成简单的盒子。

再看女性的体块构造。

上半身可以理解成一个稍微带一点点梯形的方块，腹腔同样也是和男性一样是一个圆形，

往下的胯部因为女性因为生孩子的构造，相对男性的方块会更宽一些，这也就是一个女性的半身方块。

而女性的侧面上半身同样也是和男性一样的方块构造，但是在胯部有一点要注意的是，女性正面的胯部其实是梯形，而从侧面看就是一个矩形。中间的原因就是空间关系和视觉方向不一样。

以上就是给大家分享的关于人体体块的练习技巧。想要了解更多的相关知识点，请持续关注启梦殿教育！