孕妇吃什么对胎儿好,适合准妈妈的水果?
2023-08-08 02:14:51 南方养生网


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怀孕期间需要增加营养,这个阶段孕妇需要注意营养均衡,平时可以多吃肉类,家禽类,牛奶,鸡蛋,鱼虾,还需要多吃新鲜的蔬菜和水果,一般水果中就要选择含维生素c高的水果,比如苹果,猕猴桃,草莓,樱桃,柠檬等,可以在医生的指导下定期产检。

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